なかなか動き出せないとき、気合をいれておりゃ！と声に出すとすごい

なんかの作業をしていて

ちょっと休憩を、と思い一度だらだらし始めると

再開するのが難しいことがあります

休憩中にちょっと動画みようと思って

YouTube見始めて、次の動画次の動画と止まらなくなり

あと5分、もう10分

そろそろやらなきゃなあと思いながら

ずるずると動き出せないままでいたりします😳

または、朝起きないといけないけど

なかなか布団から出られない時

あと5分、延長で5分、ロスタイムで3分など😳

寒い時期など特に布団から出られないですね

そういう時は、

「やるぞ！おりゃ！」

など、掛け声はなんでもいいんですが

実際に気合が入りそうな単語を声に出して

やることを宣言してみましょう

そうすると案外、すっと動き出せたりします

個人差はあるかもしれませんが

「やるぞ！おりゃ！」

と威勢良く声出して

引き続きダラダラしてたら、自分でもちょっと笑えてきますね🤣

そういった違和感を人は嫌がるので、動き出しやすくなるのかもしれないです

私は朝起きたくない時など、「やるぞ、おりゃ！」と言って動き出しています

よければ試してみてください

おしまい