すごいためになるブログ「すごブロ」 1分で読めるショートブログ

すごい人たちの発信内容を「1記事1分で読める」をコンセプトに要点だけをまとめたブログです。とにかくすごい!ゴイスー

2020-01-22から1日間の記事一覧

「睡眠」と「運動」を意識するとすごい

成功している人たちの発信内容を見聞きすると、共通して是非これをしっかりやっておくべき、と言われているのがこの2つの内容です ①睡眠をしっかり取る 人によりますが 最低6時間、7時間や8時間くらいが好ましいと聞きます 中にはショートスリーパー、ロング…